更年期」タグアーカイブ

更年期のダイエット血糖値の上昇を抑える食習慣を身につける

投稿者: | 2018年10月7日

    皆さんこんばんは 今日も元気な なぁさんです(^^)   最近更年期のダイエットを検索して、このブログに辿り着いてくださった方が多いので、 今日は、そうそう簡単には痩せなくなった更年… 続きを読む »

更年期のダイエットについて今日も考えてみた

投稿者: | 2018年10月5日

皆さんこんばんは。 今日も元気な なぁさんです(^^)   そんな なぁさんのブログ。 このブログは、なぁさんが思いついたことを 想いのままに書き綴る、いわゆる雑記ブログとなっていますが、 こんなブログでも、毎… 続きを読む »

更年期ダイエット2か月中間結果報告

投稿者: | 2018年8月25日

皆さんこんばんは。 今日も元気な なぁさんです(*^^*) このごろ、このサイトを覗きに来てくださっている方、 「更年期」で検索してくださる方が多いみたいです。 いやぁ、同じ悩みの方がいるということで・・・なぁさん嬉しい… 続きを読む »

更年期太り解消のためウォーキングを始めてみた

投稿者: | 2018年6月19日

皆さんこんばんは。 前回お話しした通り、更年期に入って ぶくぶく太り始めたなぁさんですρ(тωт`) 最近継続して夜ごはん ほとんど食べないようにしているんですが、 太った体重は、びっくりするぐらいびくともしません。 若… 続きを読む »

更年期の太り方ってやばい・・・

投稿者: | 2018年6月16日

皆さんこんにちは。 今日も元気な なぁさんです(*^^*) なぁさん今年に入って、環境がガラッと変わりました。 長年勤務した会社を退職しました。 それまでは動き回ることが多いお仕事だったのですが、 今は移動の多いお仕事で… 続きを読む »