難消化性デキストリン5日目

ダイエット
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201711141

痩せてる

20171114

体脂肪もちょっとだけ・・・

おなかいっぱい食べてるよ。

 

ご飯を食べるとき、おやつを食べるときはデキストリン入りの飲み物を一緒にとるようにしてるだけ。

なんか安心して食べれるな。

私はそもそも「ご飯」が好きなので、太りやすい体質。

これは助かる!

体調の変化といえば、トイレの勢いが良くなったということかな。

トイレに行きたくて困るということではない。

1か月後が楽しみです(^^)

 

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